Koroona on sundinud rahva ja tema lapsed kodukontroritesse ja kodukooli arvutite taha. Moodsa aja kodukontor on aga diivanil, köögis või magamistoas. Seljad on meil kõverad, randmed paindes ja kaelad pinges – inimene sandistab end ise. Õpime selgeks nipiga harjutused, mis on suureks abiks vaevuste vastu!