Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kala kuulub toiduainete koorekihti. Ta varustab teid peale oluliste valkude ka väga olulise koguse oomega-3-rasvhapetega. Mõistlik on kalatoite süüa vähemalt neli korda nädalas. Pööret teie pere menüüsse aitab tuua Evelin Ilves.